Relación entre habilidades visuales y práctica de actividad física en niños

Resumen

Relevancia: Es numerosa la evidencia que afirma los beneficios que tiene la realización de una actividad deportiva sobre la salud física, mental y cognitiva de los niños. Las últimas directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2020, para niños entre 5 y 17 años de edad, recomienda la realización de 60 minutos de actividad física al día, y recomienda incorporar actividad física vigorosa al menos 3 horas a la semana.
Propósito: El objetivo de este estudio es saber si la práctica deportiva según las recomendaciones de la OMS tiene efectos positivos sobre el sistema visual de los niños.
Material y métodos: Se reclutaron 56 alumnos, 31 chicas y 25 chicos, con una edad de 8.84±0.37 años. Se les realizó una evaluación visual que consistió en: agudeza visual, motilidad ocular, tiempo de reacción visual y coordinación ojo mano. Se le preguntó a cada alumno sobre la actividad física que realizaba a la semana. Se dividió la muestra en grupos según el tiempo que realizaban ejercicio físico (>3 horas/semana o <3 horas/semana) y si competían, o no, a nivel federado. Analizamos los datos con SPSS mediante t student.
Resultados: Encontramos diferencias significativas en la motilidad de los niños que practicaban deporte más de 3 horas a la semana, siendo esta más precisa. Los alumnos que compiten en una disciplina deportiva obtuvieron mejor puntuación en los movimientos de seguimiento. No encontramos diferencias estadísticamente significativas para el resto de variables, ni según sexo ni la edad.
Conclusiones: Según los resultados obtenidos, la práctica de una actividad física siguiendo las recomendaciones de la OMS, tiene beneficios, también, en el sistema visuales de los niños, mejorando su motilidad ocular. Si los niños compiten o no también produce mejoras en la motilidad ocular.